top of page
Terapia de Bosque o Naturaleza
El *Shinrin-yoku*, también conocido como «baño de bosque», es una práctica japonesa que fomenta la inmersión en la naturaleza para mejorar el bienestar físico y mental.
Al involucrar los cinco sentidos mientras se está rodeado por la tranquilidad del bosque —o de la naturaleza—, las personas pueden reducir el estrés y mejorar su estado de ánimo.
Esta experiencia de atención plena promueve la relajación y una conexión más profunda con el entorno natural.
Forest Bathing o baño forestal, también conocido como *Shinrin-yoku*, es una práctica que te invita a sumergirte en la tranquilidad de la naturaleza.
Consiste en pasear por el bosque involucrando todos tus sentidos para experimentar plenamente las vistas, los sonidos y los aromas que te rodean.
Mientras exploras, puedes aprender sobre la ciencia detrás de las propiedades curativas de la naturaleza, identificar hierbas útiles e incluso disfrutar de una taza de infusión relajante.
Esta práctica te invita a desconectarte del ajetreo de la ciudad, del trabajo y de la tecnología, proponiendo una nueva conexión entre tú y la naturaleza, y la oportunidad de conocer gente nueva en un entorno sereno.
Terapia Forestal con Perritos
bottom of page