Conoce a Valeria
Ā”Hola! soy valeria
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CrecĆ en una familia orientada a la salud. Entendimos que el verdadero placer y lujo era nuestra SALUD, nutrida de alimentos saludables, una rutina activa, una rica vida social y un ambiente amoroso.
Mis gestiones laborales me llevaron a cambiar de paĆs muchas veces. En 2012, mis niveles de estrĆ©s relacionado con el trabajo deterioraron mi mente y mi cuerpo, y descubrĆ mĆŗltiples intolerancias alimentarias y problemas digestivos. Desde entonces, me he centrado aĆŗn mĆ”s en la nutriciĆ³n y el estilo de vida como herramientas de sanaciĆ³n y me convertĆ en Coach certificada. ExperimentĆ© e investiguĆ© mĆ©todos para curar el estrĆ©s, que puedo compartir con ustedes en mi prĆ”ctica.
TambiĆ©n soy "1 de cada 10" (paciente con Endometriosis), y siempre he utilizado NutriciĆ³n y Estilo de Vida para reducir la inflamaciĆ³n y sus sĆntomas. Soy Entrenadora Certificada en NutriciĆ³n y Manejo del Dolor para la Endometriosis, y me complace ayudar y traer esperanza a otros pacientes.
Cada vida es diferente, y nuestros desafĆos y etapas en la vida son diferentes.Por lo tanto, ninguna fĆ³rmula de bienestar se adapta universalmente a todo el mundo. Es por eso que decidĆ formalizar mi educaciĆ³n y convertirme en un Entrenador de NutriciĆ³n y Estilo de Vida, para ayudarte a mejorar y progresar en tu viaje de vida Ćŗnico.
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Actualmente estoy trabajando y estudiando para completar los estudios de Terapia Nutricional y NaturopatĆa porque me apasiona mucho la medicina Funcional, Complementaria, Natural y HolĆstica.
Lo he experimentado, y creo en el poder de la Naturaleza porque tambiƩn somos Naturaleza.
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my Health Goals of today are
the "new me" tomorrow
* Improve overall wellness and longevity.
* Learn to make healthier nutrition and lifestyle choices for you and your family.
* Help planning meals and daily activities, e.g. what to buy, where to buy, how to prepare and store it, staying within budget, etc.
* Support to achieve the changes for your goals.
* Ensure you meet your dietary needs - now and in the future.
* Manage your weight (Increase or reduce).
* Increase muscle mass and metabolism.
* Improve your energy levels.
* Manage sugar levels.
* Support to help you adopt healthy lifestyle habits.
* Improve your sleep quality and quantity.
* Mindfulness to reduce the effect of Stress.
* Reduce Inflammation and Chronic pains.
* Promote hormonal balance through the different stages of life.
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And if you are an Endometriosis patient:
* Improve Endometriosis symptoms
* You can learn scientifically proven techniques to manage and reduce pain.
* You get a personalized plan according to your symptoms
* Get back your life!!!!
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Professional Memberships
Please note: Nutrition and Lifestyle Coaching is not a substitute for medical treatment nor is it a diagnostic system.
Always consult a GP or other health professional for medical attention and advice.
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I adhere to the UK & International Health Coaches Association Scope of Practice: https://www.ukhealthcoaches.com/scope-of-practice
Click here to view the IHS Scope of Practice: https://www.ukhealthcoaches.com/images/IHS-Scope-of-Practice.pdf